» :: خواندن موفق با مرکزیت
فصل اول
مرکزیت چیست؟
فصل دوم
اصل تمرینات در تمرکز حواس
دوران سوم
علاقه مهم ترین پیمان در تمرکز قوای مدرکه
فصل چهارم
تعیین هدف و هدفمداری
فصل پنجم
عوامل بااهمیت دیگر باب مطالعه متمرکز
فصل ششم
مرکزیت حواس در کلاس
دوران هفتم
تادیب امعان و حواس پنجگانه
فصل هشتم
بدن ارامی
دوران نهم
یوگا و افزایش تمرکز
فصل دهم
مراقبه و مانترا
دوران یازدهم
قید تمرین برای تمرکز قوای مدرکه
فصل دوازدهم
تمرکز از راه ذکر و عرفان
دوران سیزدهم
پاسخ به سمت سوالات شما در مورد تمرکز حواس
فصل اول
مرکزیت چیست؟
فصل دوم
اصل تمرینات در تمرکز حواس
دوران سوم
علاقه مهم ترین پیمان در تمرکز قوای مدرکه
فصل چهارم
تعیین هدف و هدفمداری
فصل پنجم
عوامل بااهمیت دیگر باب مطالعه متمرکز
فصل ششم
مرکزیت حواس در کلاس
دوران هفتم
تادیب امعان و حواس پنجگانه
فصل هشتم
بدن ارامی
دوران نهم
یوگا و افزایش تمرکز
فصل دهم
مراقبه و مانترا
دوران یازدهم
قید تمرین برای تمرکز قوای مدرکه
فصل دوازدهم
تمرکز از راه ذکر و عرفان
دوران سیزدهم
پاسخ به سمت سوالات شما در مورد تمرکز حواس